Pływanie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum RealMadryt.pl Strona Główna   Inne dyscypliny
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Betoo
Prezes
Prezes




Dołączył: 02 Mar 2011
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2011.09.21 15:44    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Pytanie mam do bardziej doświadczonych pływaków. Pływać jako tako umiem, choć chciałbym nauczyć się robić to dokładnie i poprawnie technicznie. Mam szansę nauczyć się tego sam? Trenera niestety miał nie będę. Po drugie, są jakieś specjalne treningi właśnie dla takich jak ja? Miał ktoś z nimi styczność?


Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość      
tomwil74
Prezes
Prezes




Dołączył: 13 Kwi 2009
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2011.09.21 15:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

jako osoba z klubową przeszłością twierdzę, że wielkich szans na nauczenie się pływać techniką porównywalną do zawodowców nie masz, tzn na pewno jesteś w stanie mega dużo sam zrobić. pływać lepiej niż przeciętny "basenowicz". Problem w tym, że przydałaby się osoba, która z boku będzie dostrzegać błędy, które robisz i które należałoby zniwelować. No ale jeśli chcesz to robić sam dla siebie, to te małe detale wielkiej różnicy robić Ci nie będą, a ludzie nie znający się na pływaniu ich nie zauważą.



_________________
"Niezadowolenie z siebie to podstawa każdego wielkiego talentu..."
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email      
Bonk
Prezes
Prezes




Dołączył: 26 Maj 2006
Ostrzeżeń: 1
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2014.08.06 17:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od 3 dni chodze na basen Shocked
Poniedziałek - 30 długosci
Wt - 50
Dziś - 70

Jutro dzień wolnego i w piątek ide znów mimo, że już mnie ciągnie Twisted Evil

Pływam żabką, a co jakieś 15 długości kraulem, ale to tylko 2 długości i sie mega, mega męcze! Zmieniam znowu styl na żabke i tak z 2 długości ciezko sie mi oddycha. Jak myślicie, po 2-3 tygodniach bede umiał zrobić coś więcej długości kraulem czy trzeba jakieś treningi pod to robić ? ;)

A tak ogólnie to chce schudnąć z brzucha - piwo robi swoje. Jakieś porady ? Czy zmieniać tempo - jak tak to ile długości robić na maksa itp itd

Szału na początek nie ma, ale tak to jest jak sie nie uprawiało systematycznie sportu :(

1 długość - 25m.


Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email      
labeleq
#mijajkalisz




Dołączył: 07 Gru 2011
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2014.08.06 18:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli się męczysz, to po prostu nie potrafisz poprawnie pływać. Jeśli się męczysz, to pływaj z deską między nogami na zmianę z deską w rękach. Rób 15 długości na samych rękach, a 5 na samych nogach do kraula. Ile czasu płynąłeś te 70 basenów?



_________________
"How can I explain poetry, if you have never seen Zidane play?"
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość      
Bonk
Prezes
Prezes




Dołączył: 26 Maj 2006
Ostrzeżeń: 1
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2014.08.06 18:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

+- 40min


Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email      
labeleq
#mijajkalisz




Dołączył: 07 Gru 2011
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2014.08.06 19:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No to słaba intensywność. No ale na początku pływaj, poczytaj i pooglądaj, jak powinno się układać ręce do pływania. Z czasem będzie lepiej.



_________________
"How can I explain poetry, if you have never seen Zidane play?"
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość      
Bonk
Prezes
Prezes




Dołączył: 26 Maj 2006
Ostrzeżeń: 1
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2014.08.06 19:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moje pierwsze dni takze na wiekszym luzie pływałem ;) pooglądam jakieś filmiki i zdam relacje prawdopodobnie w piątek :-)

dzieki!


Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email      
Athlete.
My better is better than your better




Dołączył: 05 Wrz 2006
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2014.08.06 23:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Intensywność nie jest zła, jeśli to są początki. Kraul jest najmniej męczącym stylem, dlatego musisz mieć problemy z techniką. Dopracuj ją, może zapytaj kogoś na basenie, pewnie ktoś jakąś radą rzuci. Z basenem jest tak, że im musi pójść do przodu jak systematycznie będziesz pływał



_________________
"trzeba być chamem dla własnej psychiki"
"bycie przeciętnym jest niebezpieczne, bycie przeciętnym jest groźne"
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora      
Bonk
Prezes
Prezes




Dołączył: 26 Maj 2006
Ostrzeżeń: 1
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2014.08.08 19:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dziś 60 długości w 31min :-)
Kraulem pare długosci powalczyłem, ale perfekcja to jeszcze nie jest Tongue

Na dniach jeszcze musze sie zabrać za bieganie ;)


Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email      
minusek
Prezes
Prezes




Dołączył: 01 Sty 2007
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2014.08.09 14:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przy kraulu na początek zwolnij, rozluźnij się i przede wszystkim poćwicz odpowiednie oddychanie, wówczas nie będzie to dla ciebie aż tak męczące.


Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość      
123Dorota
Kibic
Kibic




Dołączył: 18 Gru 2016
Zakaz pisania
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 2016.12.18 21:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mam podobny problem - wzięłam instruktora. A on przyniósł mi takie małe basenowe płetwy (nie duze typowo norkowe czy snorklingowe) - i z tym ćwiczymy. Płetwy chwilowo zwiekszają wydolność, więc plywasz spokojniej, luźniej i możesz się skupic na technice.



_________________
Zapraszam na organizowane przez nas biznesowe kursy zawodowe w Katowicach
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora      
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum RealMadryt.pl Strona Główna   Inne dyscypliny Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6
Strona 6 z 6
Skocz do:  

 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Template © BMan1
RMPL Spółka z o.o., Al. Pokoju 33, 31-564 Kraków. Kapitał zakładowy: 50.000,00 zł, NIP: 6751520447, REGON: 361845083